Shaking

Vom Weg der Worte in den Weg der Energie

Ich liebe es, unkoventionelle Wege zu gehen. Einfach, weil ich mich in meinem Leben spüren möchte. Und ich möchte das Leben spüren! Lebendigkeit ist eins meiner Lieblingswörter.

Du findest das Leben anstrengend? Das stimmt so nicht. Durch Anpassung an Umstände oder Menschen verlierst du dich selbst und unterdrückst deine Freude, dein Bedürfnis nach Freiheit und sogar deine Wut. Du opferst deine Lebendigkeit.

Das hier ist meine Einladung an dich: Schüttel dich frei! Schüttel dein Leben! 

Was ist Shaking?

Es ist ganz einfach. Shaking ist die Praxis der Ganzkörpervibration, mit der du deinen Körper und sein Nervensystem wieder ins Fließen bringen kannst. Mit Shaking baust du Stress ab und kommst in Verbindung mit dir. Die wichtigsten Tools hierbei sind Bewegung, Atem, Berührung, deine Stimme und Aufmerksamkeit. 

Stück für Stück bahnst du deinen Weg zu dir zurück. Du schüttelst dich durch Themen wie Selbsthass, Scham, Angst, Trauer, Kollaps und Wut. In deinem Tempo. Du wirst Körperforscher und Körperforscherin. Du trägst eine Schicht nach der anderen ab. Du verkörperst dich und dein Leben immer mehr. 

Rein ins Abenteuer!

Im Moment biete ich Einzel, Paar- Freundinnen und Familienshakings an. 

Du möchtest erstmal Schnuppern? Dann vereinbare gern eine Schnupperstunde

 

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