Shaking
Vom Weg der Worte in den Weg der Energie
Eine körperorientierte Methode!
Du findest das Leben anstrengend? Das stimmt so nicht. Durch Anpassung an Umstände oder Menschen verlierst du dich selbst und unterdrückst deine Freude, dein Bedürfnis nach Freiheit und sogar deine Wut. Du opferst deine Lebendigkeit.
Das hier ist meine Einladung an dich: Schüttel dich frei!
Was bedeutet Shaking?
Shaking ist die Praxis der Ganzkörpervibration, mit der du deinen Körper und sein Nervensystem wieder ins Fließen bringen kannst. Mit Shaking baust du Stress ab und kommst in Verbindung mit deinem Körper. Die wichtigsten Tools hierbei sind Bewegung, Atem, Berührung, deine Stimme und Aufmerksamkeit.
Stück für Stück bahnst du deinen Weg zu dir zurück. Du schüttelst dich durch Themen wie Selbsthass, Scham, Angst, Trauer, Kollaps und Wut. In deinem Tempo. Du wirst Körperforscher und Körperforscherin. Du trägst eine Schicht nach der anderen ab. Du verkörperst dich und dein Leben immer mehr. Ich bin natürlich unterstützend bei dir.
Rein ins Abenteuer!
Im Moment biete ich Einzel, Paar und Freundinnen Shakings an.
Du möchtest erstmal Schnuppern? Dann vereinbare gern eine Stunde.